[...] ciosy, bo być może nie są idealnie zadane i wczęsniej czy później padnie - ale o to, jak on je zbiera. Jak by NIC sie nie stało, czasem wręcz bez zmrużenia oka, olewa je po prostu. Ot takie głaskanie, mówie tu o takich ciosach które dostaje centralnie w twarz, a nie tylko o jakiś muśnięciach. Tak ciosów nie zbiera nikt inny - i to musicie [...]
Jeśli tak bardzo zależy Ci na kondycji to rób trening również pod kondycje. To powinno coś zmienić. A jeśli nie, to taka jest kolej rzeczy po prostu. A podzielam zdanie lestat'a, że wątpliwe jest jakieś zagęszczenie krwi.
[...] na hop siup. rozumiem i zdaję sobie z tego sprawę, to jest sport jak każdy inny, systematyczność, wysiłek i cierpliwość a efekty przyjdą z czasem. tyle tylko, że po prostu jestem zaniepokojony, że nie widać najdrobniejszej zmiany w stosunku do wcześniejszego miesiąca, natomiast widziałem u innych, że jest widoczny gołym okiem progres [...]
swego czasu byl taki specyfik Gaspari Detonate, tu niby dendrobium mialo robic robote wiec kupilem na test i byl to towar z najwyzszej polki, po prostu cpalnia totalna nie moglem nic zjesc przez caly dzien efekt wystrzelenia zawias konkretny mysle sobie WOW to jest p******eniecie kosmiczne!......i pare miesiecy pozniej zostal zbanowany w stanach [...]
Nie pomaga. Takim cudem ze jesli mowimy o Polsce to w light startuja rowniez fulowcy i rozni sie tylko tym ze do light pchaja sie wszyscy a do fulla Ci co juz na prawde cos potrafia lub sa po prostu mocni. Wlasnie dlatego w light jest wiecej kontuzji niz w full. Tu nic nie trzeba rozumiec wystarczy pojechac kilka razy na zawody light i full.
W Polsce light jest bardzo mocny. Nie ma znaczenia uzyta sila bo to jest tylko teoria. Zapraszam na zawody. Zawodnicy z fulla na pewno nie przykrecaja sily gdy staruja w light Nic nie zakladam - w light po prostu sa duzo roznice w wyszkoleniu technicznym. Moze sie zdarzyc debiut zawodnika z typowym fulowcem i wtedy o kontuzje nie trudno.
Rogerio M. napisał: Odpowiadam Queblo : to nie kwestia zachwytu tylko po prostu jest legendą jego walki były rewelacyjne i nikt mu tego nie zabierze. Randemu inteligencji ani umiejetności też nie odbieram więc powiem tak: że jak dojdzie do pojedynku Randy vs Cro-Cop i Miras przegra oświadczam że już na temat Mirasa się nie wypowiem, a mam nadzieję [...]
Ok Queblo. Consensus jako taki jest więc po prostu trzeba dać czas żeby się wszystko skrystalizowało i żeby doszło do ewentualnego pojedynku R vs CC. Co do formy (fakt, przyznaję że fizycznie zmizerniał)to sądzę jednak że to jest coś głębszego w sensie psychicznej blokady , bo widziałem filmiki ze spraringów Mirasa z Bonyaskim i Yvelem (w fazie [...]
[...] do przedtreningówek - są osoby, dla których to strzał w 10. Osobiście kawy nie piję-nie lubię. ost. przy zastosowaniu przed treningiem próbek saw i no xplode- czułem MEGA POBUDZENIE więc na takie osoby jak ja na pewno to działa i nie chcę się zmuszać do picia kawy, której po prostu nie znoszę - kawa w tabsach to dla mnie świetne rozwiązanie.
Niestety nie mam zapisanych linków do wywiadów które kiedyś oglądałem ale to nie o to chodzi. Po prostu masz mały staż żeby doradzać ludzią (nie mówie tylko o tym temacie) bo dużo rzeczy jeszcze nie wiesz lub możesz mieć błędne przekonanie. Przykładem jest brak wiedzy o tego typie treningu a napisałes z bazy, że plan jest zły. Przeglądając twoje [...]
[...] (chyba, że to chciałeś napisać tylko nie zrozumiałem) - 4-6l - tak masz rację ale wypijesz tyle?? ja obcinając kawę, herbatę pijąc tylko rano i wieczorem (no ****a po prostu muszę) jestem w stanie wcisnąć w siebie tylko ok 3.5l (ale to górna granica) - odnośnie zapisania się na siłkę - masz jak najbardziej rację Jeżeli nie masz [...]
[...] koffie, albo kawa + cynamonem + 2g tauriny + 0,5g tyrozyny - 4-6l - tak masz rację ale wypijesz tyle?? ja obcinając kawę, herbatę pijąc tylko rano i wieczorem (no ****a po prostu muszę) jestem w stanie wcisnąć w siebie tylko ok 3.5l (ale to górna granica) - kwestia wprawy pijesz tyle wody co chuda blondynka siedząca przy kompnie woda=siła i [...]
czyli wychodzi.. że muszę po prostu nadal chudnąć;/ zeby to cholerstwo spalić.. poprostu wydaje mi się ze mam duży poziom BF % i nie wiem jak z niego zjechać ;/ Jakieś pomysły?
[...] (typu morfologia, badanie moczu) wystawiać skierowanie miał lekarz rodzinny, natomiast na badania specjalistyczne - lekarz specjlista. I teraz po pierwsze nie jestem pewna, na ile "specjalistycznym" badaniem jest eeg, a po drugie nie wiem, czy rzeczywiście w życie weszła ta zmiana przepisów. Trzeba by to było po prostu sprawdzić.
Nie brałem i nie będę, bo dla mnie to czysty marketing.... Po prostu jedno i drugie robione jest dla kasy, po za tym czy weźmiesz mono, jabłko,ester to i tak dużej różnicy nie poczujesz, za to Twój portfel ją odczuje
pierwsze pytanie -czy aby nie jestes po jakims wiekszym androgennym cyklu po ktorym znie zrobiles zejscia,moglo to zaskutkowac odlozeniem sie w tych miejscach dodatkowych warstw pochodzenia estrogennego,albo masz po prostu takie tendencje opisz wyglad albo wstaw mi fote na maila wejdziesz z mojej strony
[...] bo różne są wypowiedzi na temat dawkowania BCAA i Amino. jedni mówią brać tak jak na opakowaniu, kolejni że DT a jeszcze inni że brac po ogromne dawki. To tak dla jasność tak jak napisał Remik7 BCAA przed treningiem (ale mniej więcej w jakim odstępie czasu ? 30 min przed?) a Amino bezpośrednio po treningu a w DNT po prostu sobie darować.
MASS XXL TREC - gainer ULTIMATE PROTEIN - izolat VITALMAX IZOLAT CFM 1500 G - izolat Nitroprogen Trec Nutrition - matriks ja bym ztych rzeczy nic nie kupił..jak już mówiłem kup ostrowia wpc80(serwatkowe) i stosuj po treningu...a na noc jakiś matriks :Biogenix Prolongatum ew ten Nitroprogen...albo po prostu ser twarogowy
[...] inny ale wg mnie fajnie by się to razem zgrywało. Np. jak byłem nastolatkiem bardzo podobała mi się sylwetka Szymona Kołeckiego. Muskularna, mocna, dynamiczna, elastyczna, wycięta, po prostu kawał byka. Większość sztangistów była ulana a on wręcz przeciwnie. Nie wiem jakie treningi stosował ale na pewno łączył treningi ciężarowców z kulturystyką.
Valuev - Beck na żywo na TVP3
